ブログ名を変更しました🙇‍♂️

どうも✋ブログ名を変更しました😅ロードバイク以外の趣味も書くこともあるので🙇‍♂️

さて、今日の仕事から帰ってきた直後の体重です

仕事終わりなので、当然お腹はかなり空いていましたが条件は前日も同じ。やはり、浮腫んでる分が多くを占めているようで1kg減っています。

今日は昨日より少しだけ長く走りました。距離は50kmぐらい🚴‍♂️

負荷も前日よりは高めを意識。前日の疲労も感じず気持ちよく走れました。

明日は仲間と走る約束をしていますが、雨予報☂️雨の時はランチを食べに行く約束をしてす😁

食べに行ったら、明日ブログでお店を紹介しますね😆

最後に本日のトレーニング後のメニュー🍛

ホンマ写真が下手すぎて、美味しそうに見えないwめちゃくちゃ美味しいんだけどね、嫁さんのカレーライス🍛

では、今日も読んで頂きありがとうございました。明日もよろしくお願いします😁