起床時間は七時半🌞今日は昼から仕事なので、仕事前にロードバイクでダイエット走をやりました😁
仕事前なので強度は上げすぎずに走りました。前日に炭水化物を食べまくってたので(-_-;)ライド前の食事はなし🙅♂低強度の50kmなら、前日に摂取した炭水化物料で十分です👍
出勤前の食事
和食ですねーｗ
今年から色々な嫌いだった食材が大好きになりました👍写真にある茄子も嫌いでしたが今ではメチャクチャ好きです😍茄子の他にも、納豆やきゅうりも好きになりました😎
夜のメニュー
アルコールは余計ですねｗでも、少しどうでもいい理由が・・・
実は、仕事終わりにローソンを三軒回って「鬼滅の刃」の一番くじを探しに行ったのですが、どの店舗も売り切れ・・・😭しかも、そのうちの一軒はついさっき売り切れたとのこと😱もうちょい早く来ていたら、ラスト・ワン賞の煉獄さんのフィギアが手に入ったかと思うと悔しくて。
気がつけば、酎ハイを手にしてレジへ並んでいましたｗ
うん、明日は飲まないよｗ多分ね・・・。では、今日はこの辺で(^^)/~~~
コメント