今日は仕事がお休み😆気分は最高だけど、天気は生憎の雨☔
こーゆう休みの日は、最近は家の家事を黙々とこなしていますｗ
ダイエットをやろうと決め、色々と調べているうちに普段何気なくしている家事も、積み重なれば結構なカロリー消費になることを知り、出来る時は積極的に家事をしています。
最初は洗い物や洗濯、掃除ぐらいだったのですが、最近は料理にもチャレンジしています😁これが意外にも家族に評判が良くて、気分が良くなってしまって（単純ｗ）週に一回ぐらいの頻度で作っています✌これを我が家では旦那飯と呼んでいます(^O^)／
今日のメニューはポトフと鶏肉と玉葱ご飯です🍚
鶏肉と玉葱ご飯の準備
我が家では、炊き込みご飯系の時はみんなよく食べるので、四合炊きます👍
材料 ご飯四合
ケチャップ 適量
ソース 適量
鶏肉 適量
玉葱 一つ
まあ、全部切って炊飯器に入れて炊飯ボタンを押すだけです。笑 炊飯器を使ってのレシピはよく使います👍水加減さえ注意していればあとは炊飯器が美味しくしてくれます😁ちなみに今日は水加減を失敗しましたｗ
ポトフの準備
材料 玉葱
人参
鶏肉
じゃがいも
ウインナー
僕のポトフの味付けは基本的にウエイパーと塩コショウのみ😁量は毎回違いますｗ
こんな感じで、たまに料理を楽しんでいます。今日もお酒も頂いてほろ酔いでいい感じですｗダイエットはどーした？？笑
料理はかなりいいです❕やってみて気付きましたが楽しいし、ストレス解消にもなるので趣味がない人や、時間を持て余している人はチャレンジしてはどうでしょうか❓😆
では、今日はこの辺で🖐さよならーε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
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