７月は前半は梅雨だったので、なかなかローラー台に乗る気になれなかったのもあり、かなりサボり気味に😫
そのくせ食べる量は増えているし、お酒🍺も毎日のように飲んでいたら体重が瞬間最高75kgまで増えました😅これはヤバいでぇぇ・・・。
８月からは気を引締め直して（何回目やろ、ホンマ）トレーニングにダイエットに励みます👍
あとブログも、毎日更新できないかもしれないですが中身の内容も意識して更新して行けたらなと思っていますので、これからもよろしくお願いします😊
７月のライド結果
ライド記録
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