８月も早くも終わりました(・_・;)この８月は考えがあり、ボリュームを下げましたがなかなか思い通りにならず少し焦り気味・・・。振り返ります。
トレーニングボリュームをかなり下げた
前にも紹介した腰痛を治すのを優先し、トレーニングボリュームをかなり下げました。
しかし、ボリュームを下げたところで腰が良くなっている傾向が見られず・・・。なので二十日ぐらいからしっかりトレーニングしいていこうと思っていた矢先の出来事が😑
流行病に侵され、動けず
はい、現在世間で流行中の流行病に家族もろともやられて、療養中です😇
幸い、僕は高熱が出たのは一日で済み、そこからは咳と痰が少し酷いぐらいです。これから上げていこうとしていたタイミングでの出来事で少し凹みましたが、重要なのは９月からと思っていたので、今の早い段階で罹って良かったと割り切ることにしました👍
９月は距離を意識する
腰に関しては、他の方法を考えます。９月は下がりきったボリュームも上げていく意味も込めて、距離を意識して乗っていこうと思います(^^)
出る予定にしていたヒルクライム大台ケ原が中止になったので、次のレースは１０月のシクロクロスになります(*^^*)
今年のシクロクロスは開幕戦から出場出来るので、なかなかいい展開を迎えれそうです✌
初戦と二戦目と連戦で出れそうなので、出来れば二戦で上のクラスに上がるのが目標です😁その為にも、９月はしっかりと乗り込んで基礎トレーニングを積んで１０月にしっかりと結果を出せるように取り組んで行きたいと思います(*^^*)
最後に、今月の結果を貼っておきます↓
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