ライド記録 【ロードバイク】連休中のライド記録
おじさんの年始のロードバイクのライド記録です(*^^*)最高のスタートで2022年が始まりました👍
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ライド記録 【ロードバイク】12月のトレーニングの振り返り
12月の総括です(*^^*)来月からはヒルクライムレースに向けての減量も始めます👍
ライド記録 【振り返りと来年に向けて】2021年の振り返りと2022年の目標
ただのおじさんが2021年のトレーニングの振り返りと2022年の目標を書いていきます(*^^*)
ライド記録 【金剛生駒紀泉国定公園】和泉葛城山でヒルクライム
和泉葛城山。和歌山と大阪の県境にある山。
今日はヒルクライムの練習をしてきましたので紹介していきます。
ライド記録 【ロードバイク】凡人おじさんの11月トレーニングのまとめ
11月も終わりますね(*^^*)
トレーニング結果を振り返ります(^^)
ライド記録 車輪製作所 わっかやま
和歌山にあるホイールビルダーがいる店『車輪製作所 わっかやま』に行ってきました(*^^*)分かりやすい場所にあり、とてもホイールに詳しいオーナーさんがいて注文したくなる店でした。
ライド記録 【和歌山で大人気】ロードバイク朝活〜子供達と公園へ【さぎのせ公園】
早起きしてロードバイクのトレーニングへ参加してきました。
その後に子供達と『さぎのせ公園』へ。最高の１日になりました(*^^*)
ライド記録 【酷評につき注意】サイクルボール紀中いち 参加レポート
久しぶりのサイクルイベントへの参加(*^^*)エイドを楽しみに参加した僕には、なかなか厳しいイベントになりましたｗ
ライド記録 【おじさんのロードバイク】10月のトレーニング結果
簡単に10月のトレーニングを振り返ります。11月に繋げていきます(*^^*)
ライド記録 【Zwift】今週のトレーニング
夜勤の週は睡眠不足になりがちなので、強度としては低強度のトレーニングを意識しています。睡眠と運動の関係はかなり密接です。