雑記

先日、紹介したお店『車輪製作所　わっかやま』でホイールを注文してきました(*^^*)興味がある方は参考にしてください(^^)

近くに住んでいて初めて行きました。【関西サイクルスポーツセンター】(*^^*)子供の為のテーマパークと侮るなかれ！大人も楽しめます(^^)

休みに子供達と一緒に、道の駅　四季の郷公園へ遊びに行ってきました(*^^*)BBQスペースもあり、お土産を買うスペースもあり、食堂もありでかなり充実した一日を過ごすことが出来ました。

和歌山市の一部の地域で起こっている断水。現状の生活を簡単に書いてみました。

僕が今年の１月から取り組んだダイエットの方法を紹介します。 ロードバイク初心者の方でヒルクライムのレースを目指している方の減量の参考になる部分もあるかもしれません。 美味しい食事を食べながら、楽しくダイエットしましょう！

今日から彼岸。なのでお墓参りに行ってきました。根来寺は自然豊かでいい観光地ですよ(^^)自然豊かな写真を撮りたい人は観光にもってこいではないでしょうか(*^^*)

自己肯定感とは？僕も全く知りませんでしたが生きていく上ですごく重要なことでした。毎日気分が沈みがち。なぜだか分からないけど自己嫌悪が止まらない。そんな方は自己肯定感が低い状態であることが考えられます。記事ではオススメな本を紹介しています。

ワクチンは出来るなら打たない派だったけど、どうも状況がそれを許してくれなさげでしたので、打ってきました。体調の変化が気になる人は参考にどうぞ。

ヒルクライムのトレーニングを始めた最初のメニューや、Zwiftのオススメメニュー、オススメ本など初心者さんには役立つ内容になっていると思います。そして実はトレーニングメニューより一番重要なことだと感じていることも書いています。

何度も禁煙に失敗した元ヘビースモーカーのブログ主が、簡単に辞めることが出来た禁煙方法を教えます。辞める気持ちさえあれば、間違いなく辞めることが出来ます。