10月も終わり、肌寒い季節がやってきます😭
今月はあまりメンタル的に自転車って感じの月ではなかったのですが、振り返っていきます🥲
メンタルがやられ気味の日々・・・
10月の初めから20日ぐらいまでがピークでやる気になれない日々でした🙅♂️理由は・・・
仕事の早出残業が多く、自転車に乗る時間を確保出来なかったのが一番の原因かなと😱
やる気出す為にレースの予定も入れたりしたんですが、なかなかやる気アップには繋がりませんでした😵
ですが、前回のブログに書いたシクロクロスの第一戦に参加してから少しずつやる気出て、少し強度上げて乗り始めることが出来ました🚴♂️
単純に悔しかったのが理由
少しやる気を取り戻した理由は、単純に悔しかったから😇
一戦目から昇格を狙っていたのに、何とも不甲斐ない走りをしたなと・・・。
なので、一週間と僅かな期間ではあるが次のシクロクロスのレースまでに少しでも強度の高いトレーニングをしようと決めた(*^^*)なお、二戦目の結果はまた別のブログ記事にします(^^ゞ
それでも普段よりかなり少ない
まあ、仕方ないよね。気持ちがついてこない時に無理に乗りに行っても効果的なトレーニング効果が得られないだろうし・・・。
割り切って、心の休養を取れた最高の月になったと思うことにする✌実際、今月はゆったりと行動出来たと思う。
明日からの11月からはしっかりと切り替えて、来年を見据えてトレーニングしていきたい。今月の振り返りはいつにも増して自分にしか意味のない内容だが、これにて終わります
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