今月もブログは振り返りだけか・・・。ネタがないから仕方ないｗｗ
あとは出来る限り、空いている時間はトレーニングに当てていました(^^)そのおかげで、今月でだいぶベースを積むことが出来ました＼(^o^)／・・・まぁ、最後の週は体調崩してまともに乗れた日が少なかったけども☹
今月の結果がこちら↓
目標の距離には到達出来ませんでしたが、先月からベースを積むことを始めていたので問題なし👍
あとは、今月は久しぶりに自分にしては大きめの機材の更新をしました😁
NEWパワーメーターをGET
新しくGETした機材、それがこちら↓
こちらの商品、気になっている方も多いのではないでしょうか❓(^^)
ちょうど気になっていたところで、使用していた片足計測のパワーメーターが壊れたようで計測してくれなくなったので購入しました(*^^*)
インプレッションを書きたいところですが、使用して一ヶ月も経っていないのでもう少しお待ちくださいm(_ _)m
パワメとしての性能は間違いないです👍
七月は距離を減らして中強度を多めに実践したい
５月と６月の二ヶ月で距離は乗り込めた（自分の中ではｗｗ）ので、来月は距離を減らしてでも狙ったパワーゾーンのトレーニングを多めに積みたいです。
具体的には、L3以上の時間を増やせたらなと思っています。その為、疲労もより溜まりやすくなるのでレストにも多めに時間を割くことになると思いますので、距離は諦めます。
晴れた日は実走で登坂を多めに登ろうと思っています👍ローラーはすごく苦手なので、Z2になるかも☹ローラーでパワー出しにくいんだよね😑
減量に関しては、今回はあまり意識しないことにしました。かと言って太るような食事はもちろんしません。ですが、無理に体重を落とそうとはしないでおこうかなと。
トレーニングして、妻が作ってくれたご飯を食べ、自然と落ち着く体重で乗鞍には挑むつもりです(*^^*)
まとめ
今回も中身の薄い、今月のまとめと来月の取り組みについての内容でしたｗｗ
もっと細かくブログに書こうかとも思うのですが、内容があまりにも薄いのと時間がなかなか取れず😑
来月は、最低でも振り返り以外にもう一つブログ書きますｗｗ
では、今月もお疲れ様でした＼(^o^)／来月も頑張りましょう👍
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